z czego sa

Nie bój się, potem jak przyjdzie co do czego, to samemu sobie będziesz umiał upichcić co się tylko będzie dało Te filmiki z koniem dwunożnym i Batmanem są dobre na rozkminy. Szkoda, że o nich nie pomyślałem jak byłem wesoły Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-09-02 00:12:34

[...] i bedzie lepiej. I wogóle moda bła na PO bo Donald jarał trawke w młodości.I jak jest? Benzyna niedługo za 6zł ****a będzie. A to tylko mały % tego co z***ali, i duzy tego czego nie zrobili Bronek to samo. Inna sprawa to olewanie polityki w naszym kraju. Sama frekwencja mówi wszystko. ****a, jak nie checcie na nikogo łosowac, to iść i [...]

[...] o bieganie - ia na odwrot pytasz o regeneracje.. podaj swoj plan treningowy, powiedz w jakie dni biegasz i ile razy togodniowo wykonujesz ABS, to bedzie sie dalo okreslic, czego robisz za duzo, gdzie regeneracja jest niewystarczajaca.. wspomniales cos o planach ktore jak napisales - sam ukladales czy: doradziles sie kogos doswiadczonego przy [...]

[...] wiedzy także z innych źródeł. Moderatorzy dali Pumie wolną rękę, nie wtrącali się, ale teraz przyszedł czas podsumowań tak więc jak najbardziej mają prawo oceniać to, czego byliśmy wszyscy świadkami. Za to bezapelacyjnie Uczestniczki eksperymentu zasłużyły na słowa uznania, gratulacje, szczery podziw i całą gamę innych pozytywnych [...]

[...] poteżną masa jak Kai Green ale rywalizuje z nim na równi taki zawodnik jak Shawn Rhoden. My wykorzystaliśmy ten czas pracując z Jurkiem dla Was ale i dalej ucząc się tego, czego w tym sporcie naprawdę szukamy. Bardzo ciekawe w tym względzie były seminaria które utwierdziły nas jeszcze bardziej w naszych poglądach - ŻE TYLKO CIĘŻKA, [...]

[...] określić stężenie w danych soku - substancjoi aktywnej (zakładam w tej chwili badanie koksu bo tym sposobem możesz przebadac praktyczniew wszystko co chcesz na zawartosc czego chcesz). I tyle. Badania wklejone przez Elitea robione są również tą metodą. Wystarczy mieć próbkę soku/suplementu/produktu jakiegoś i szukasz czego chcesz. W tym [...]

[...] kontaktu ramion (z wyjątkiem wyraźnej utraty przez przeciwnika tzw. kontroli ramion, spowodowania wyraźnego otwarcia przeciwnika czy zaburzenia jego równowagi, w wyniku czego traci kontrolę). Dozwolone jest krótkotrwałe chwytanie i obejmowanie. Uderzać można praktycznie wszystkim, z wyjątkiem kopnięć (ale kolana są dozwolone). Siła kontaktu [...]

Osobiscie mnie to nie przeszkadza zupelnie i raczej nie widze w tym nic komicznego. Oczywiscie sa pewne fotki- tak jak pisalem- gdzie wynikaja z tego zabawne sytuacje, ale naprawde nie czesto. Jak dla mnie, jezeli zawodnik utrzymuje pewna przyjata estetyke ( jesli chodzi o bb) to jego niski wzrost moze byc tylko atutem w tym sporcie. Jest wiele [...]

[...] jak mamy kg miesa w ktorym jest 200g to jak po pieczeniu wyjdzie 750g mięsa, to zachowa ono tyle samo białka 2) jesli kawalek miesa ma 1kg, ktoś wepcha 250g wody (kij wie czego) to ten kawalek miesa ma dalej 200g bialka, mimo ze wazy 1.25 kg. i wtedy po upieczeniu owszem - szlag czlowieka trafia jak z piersi pol kilowej mu zostaje plasetek [...]

[...] Za bardzo jak tu nie masz tego rozgrywać. Dobry adwokat i możecie gości postawić, zmienić kwalifikację czynu na podstawie dowodu postępowania, świadków, oględzin czy czego tam jeszcze macie z użycia broni na usiłowanie zabójstwa tak jak kilka lat temu było w Rzeszy, że chłopak z pobicia miał pobicie z usiłowaniem zabójstwa - nie powiem [...]

[...] na redu: 2,3-3,1g na kilogram beztłuszczowej masy ciała. Beztłuszczową masę ciała obliczysz M - %BF*M gdzie M - całkowita masa ciała. http://potreningu.pl/articles/4226/dlaczego-zaleca-sie-by-w-okresie-redukcji-tkanki-tluszczowej-zwiekszac-podaz-bialka Mi wychodzi 160-210g - dałabym około 200-210 (wliczając już razem i roślinne i zwierzęce [...]

"Od 17 lat najpopularniejszy pakiet treningowy na świecie. Od 1984 roku Animal Pak stał się najpopularniejszym środkiem wśród kulturystów w historii odżywek. Dlaczego? To proste. Animal Pak działa. Za pierwszym razem. Za ostatnim razem. Za każdym razem. W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą [...]

dieta ok, tylko dodaj ten tran Miałbym odnośnie tej diety jedną WIELKĄ prośbe. Mianowicie, czy moglibyscie mi rozłozyc proporcje gramow. tzn ile gramow czego mam jesc w kazdym posiłku, wiecej czy mniej bialka itp. wiecie o co biega ;) // to juz sam musisz sobie zrobic jak ci pasuje 1 Do diety chciałbym dołożyc Tran, w jakich ilościach i [...]

Prosiłem tu o pomoc, a nie takie płytkie komentarze, jeżeli masz zastrzeżenia to napisz konkretnie do czego. Co chcesz od moich makro? Są zróżnicowane, weź górną granice każdego z makro i masz ponad 1.5x moje zapotrzebowanie, przy takiej sumie zalewam się jak świnia, a ja chcę dołożyć suchej masy, a nie kilogramów na wadze.

[...] byl, ale rano jak sie obudzilem z dziewczyna u boku to sie usmiechala= dalem rade jeszcze tomeq odstaw ph/saa/odzywki moze ci przejdzie idz do prychologa, pogadaj o hvj ci chodzi, moze szukasz w partnerce czegos innego, czego twojej brak ? nie wiem nie mnie o tym myslec, ale w kazdym zwiazku sa wzloty i upadki (TU154) moj juz kula sie 3 rok

[...] w sekcji na głos symbole chrześcijanskie są widoczne wiąże się to z historią Maćka , trenera. by trenowac nie musisz być katolikiem. wigilia w sekcji jest tradycją. nie wiem czego nie rozumiesz , gdybyś poznał Maćka i jego historei zmienił byśzdanie i raczej uśmiech by CI sięjuż nie pojawiał. Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-03-04 14:39:18

cavior zamiast zaczynac krytykowac cos czego nie rozumiesz http://www.sfd.pl/temat61850/ tu masz lekture na dzis wieczor wtedy moze zrozumiesz ja trenowalem przez prawie 2 lata u Kowalczyka (trenera Macka) i calkowicie to rozumiem co prawda my az do tego stopnia nie mielismy elementow religinych ale (np.uklon wchodzac na sale i wychodzac) i [...]

[...] Żyją z powietrza a ich tarczyca nie funkcjonuje bez wspomagania. Nie jestem tu od głaskania kogos za abstrakcyjne pomysły jestem realistka i mowie jak jest najczęściej, czego można sie spodziewać, bo nie wywróżę komu co bedzie sprzyjać to trzeba sprawdzic na sobie. Kazdy robi co chce. Odchudzanie to biznes ktory kwitnie na niecierpliwości i [...]

[...] - postękali chwilę, że nie mam skierowania/informacji kiedy ściągać od chirurga ale nie uciekłem więc po chwili ściągnęli (więc może poproście o to, żeby mieć w razie czego). Miałem zdjęcia dodać, ale szczerze mówiąc nie mam pojęcia jak je zrobić. Poprzednie zdjęcie nabrzmiałych sutków oddawało istotę problemu ale teraz ciężko mi cokolwiek [...]

[...] lewej stronie cyca(lewa strona klaty) miejsce gdzie był "wyskrobywany" tłuszcz, słabo widoczne ale jednak. Gino miałem w skali 2/4. Suty może nie są idealnie płaskie , ale czego się spodziewać po 10 latach posiadanie tego gówna. Na pewno nie żałuje że zdecydowałem się na ten zabieg. Peace Zmieniony przez - Jacek0101 w dniu 2012-02-21 13:52:21